合宿から帰ってきました

　夏合宿から帰ってきました。
　三日間しか予定が組めませんでしたが、走って走って走って走りまくってきました。

　午前五時から蛇石峠まで、ひたすら登坂を12キロ。＋30分ほどの基礎練習。


　午後からは弓ヶ浜海水浴場を5キロ。


　それ以外の時間はとにかく寝るか、泳ぐか、メシを食うか、という三日間でした。
　あっという間に終わってしまいました。
　非常に充実した練習ができました。
　ライオンズジムの参加を快諾し指導してくださった18古河ジムの長嶋会長、仲良くしてくれた選手・練習生の皆さん、本当にありがとうございました。いい刺激になりました。
　また機会がありましたら一緒に練習したいです。

p.s.岩場で泳ぎ漁をしていたとき、長嶋会長が野生のウミガメと出会いました。
     ライオンズジムの面々とも記念撮影。一同、興奮しきりでした。